Чешутся соски при гв

Некоторые молодые мамы, практикующие естественное вскармливание новорожденного ребенка, сталкиваются с проблемой зуда в области молочных желез. Это спонтанное ощущение может беспокоить женщину по ряду физиологических и патологических причин, выявить которые позволяют наблюдения за собственным организмом и тщательное медицинское обследование.

Наиболее распространённой физиологической причиной возникновения зуда является выработка молока в грудных железах, в результате чего увеличивается их объём, растягиваются кожные покровы, и возникает чувство зуда.

Несмотря на то, что подобное состояние доставляет массу неудобств кормящей маме, оно не требует специализированной коррекции и проходит самостоятельно после становления лактации. Если кормящую женщину беспокоит длительное чувство зуда, которое сопровождается рядом дополнительных признаков, ей стоит обратиться к нескольким медицинским специалистам для выявления причины такого состояния.

Причины зуда

Если кормящая женщина на протяжении долгого периода времени испытывает дискомфорт и чувство зуда в молочных железах, то речь идет о развитии заболеваний инфекционной и неинфекционной природы. К наиболее распространенным причинам появления данного состояния относят:

• Мастит;
• Грибковое поражение (кандидоз) молочных желез;
• Нарушение техники прикладывания ребенка к груди;
• Дефицит витаминов и микроэлементов в организме матери.

Мастит

Ежедневный зуд в области молочных желез может указывать на развитие таких доброкачественных изменений, как лактостаз и мастит. Подобные осложнения возникают на фоне неполного опорожнения грудных желез в ходе прикладывания ребенка к груди.

Ощущение зуда является одним из первых симптомов развивающегося мастита, после чего женщина начинает предъявлять жалобы на локальное уплотнение ткани грудной железы, боль и признаки общей интоксикации. По своей природе мастит является заболеванием инфекционной природы, а воротами для проникновения патогенных микроорганизмов являются различные микротравмы (ссадины, трещины) в области сосков и околососковых ореолов.

Наряду с ощущением зуда для мастита характерны такие признаки:

• Наличие болезненного уплотнения в одном из участков грудной железы;
• Локальное повышение температуры тела в области патологического очага;
• Повышение температуры тела до 38 градусов и более, а также признаки общей интоксикации.

Если лечение данного заболевания было начато своевременно, то кормящая мама не подвергается серьезному риску возникновения тяжелых осложнений. С целью профилактики мастита важно полностью опорожнять молочные железы. Достичь этого можно путем регулярного прикладывания малыша и сцеживания остатков молока. Как легко и без боли сцеживать грудное молоко руками, читайте в статье по ссылке https://vskormi.ru/breast-feeding/kak-pravilno-scezhivat-grudnoe-moloko-rukami/.

Грибковое поражение молочных желез (кандидоз)

Первые недели с момента начала процесса лактации очень часто сопровождаются грибковым поражением околососковой области. Подобная тенденция обусловлена адаптацией женского организма к новым условиям, а также несоблюдением должных правил гигиены (в силу отсутствия опыта у молодых мам).

Кроме того, частицы грудного молока, которые находятся в области соска и околососковой зоне, являются питательной средой для размножения грибковой и бактериальной микрофлоры. Провоцирующими факторами возникновения кандидоза молочных желез являются:

• Сахарный диабет;
• Снижение защитных сил организма молодой мамы;
• Трещины и ссадины в области сосков;
• Употребление кормящей мамой соленой пищи, кондитерских изделий и выпечки;
• Наличие хронического очага кандидоза в организме.

Если кормящая женщина вовремя не вылечила кандидоз, то инфекция за короткий промежуток времени будет передана новорожденному малышу с последующим развитием кандидоза ротовой полости.

• Малозаметная припухлость в околососковой области;
• Интенсивный зуд кожи в области соска и ореола;
• Появление белых пузырьков и мелких чешуек на сосках;
• Шелушение и гиперемия (покраснение) кожи молочных желез.

Важно! Если кормящая мама не замечает дополнительные признаки кандидоза в области молочной железы, то ей следует обратить внимание на поведение и состояние грудничка. Если малыш стал беспокойным, плаксивым и отказывается от прикладывания к груди, женщине нужно осмотреть его ротовую полость на предмет белого налета и очагов покраснения.

Грибковое поражение кожи молочной железы нуждается в незамедлительном медикаментозном лечении. Проводить мероприятия по устранению кандидоза в домашних условиях категорически запрещено, так как самолечение приведет к тяжелым последствиям как для матери, так и для ребёнка.

В большинстве случаев лечению кандидоза подлежит и кормящая мама, и грудничок, так как инфекция за короткий промежуток времени попадает с кожных покровов женщины на слизистую оболочку полости рта младенца. Наиболее примитивным способом борьбы с кандидозом является пищевая сода.

С целью лечения 1 чайную ложку порошка пищевой соды растворяют в 300 мл кипяченой воды. Готовым раствором протирают кожу молочных желез при помощи ватного тампона. Кроме того, этим же раствором обрабатывают полость рта малыша. Эта гигиеническая процедура выполняется до прикладывания к груди и после него.

При значительном грибковом поражении кожи в околососковой области кормящим женщинам назначают Нистатиновую мазь, обладающую противогрибковыми свойствами. Данное средство наносится после кормления ребенка и за полчаса до этой процедуры. Кроме того, во время проведения лечения нужно тщательно стерилизовать молокоотсос и проглаживать горячим утюгом нижнее белье.

Дефицит витаминов и микроэлементов

Несмотря на вынужденное ограничение в рационе кормящей женщины, питание молодой мамы должно быть насыщенным и разнообразным. Зуд в области молочных желез при грудном вскармливании нередко указывает на недостаточное поступление питательных веществ с пищей.

Патологические изменения кожи вокруг сосков по типу дерматита указывают на недостаточное поступление цинка, витаминов Е, С и А. Для борьбы с этим состоянием в ежедневное меню кормящей женщины необходимо включить продукты, содержащие в избытке перечисленные элементы. Эффективным средством избавления от кожного зуда неинфекционной природы является приём рыбьего жира, содержащего в избытке витамин D и Омега 3 жирные кислоты.

Нарушение техники прикладывания груди

В силу отсутствия опыта многие молодые мамы допускают ошибки в технике кормления малыша грудью. Подобные ситуации приводят к возникновению микротравм кожных покровов в области сосков и околососковых ореолов. Когда малыш при кормлении захватывает губами только сосок без окружающего ореола, это приводит к его травматизации с последующим возникновением зуда.

Совершенствование техники естественного вскармливания приходит с опытом, однако для того чтобы избежать вероятных осложнений, каждой молодой маме важно обратиться за консультацией к специалисту по грудному вскармливанию.

Многие женщины жалуются на зуд сосков во время грудного вскармливания. Данный симптом обычно указывает на незначительные инфекции или возникает в результате переходного процесса, в рамках которого организм матери приспосабливается к кормлению младенца.

Консультанты по грудному вскармливанию или врачи, которые имеют опыт решения подобных проблем, часто помогают избавиться от зуда. Кроме того, женщина может воспользоваться методами домашнего ухода за грудью.

В текущей статье мы рассмотрим причины развития зуда сосков в период грудного вскармливания и поговорим о методах, при помощи которых можно ослабить данный симптом. Мы также обсудим ситуации, когда при зуде сосков необходимо направиться к врачу.

Причины

Зуд сосков во время грудного вскармливания может проявляться по-разному. Иногда женщинам кажется, что чешется поверхность кожи, но в некоторых случаях дискомфорт исходит из глубины груди.

Ниже приведены несколько распространённых причин зуда сосков, возникающего в период кормления ребёнка грудью.

Потрескавшаяся и раздражённая кожа

Грудное вскармливание на начальном этапе может приводить к зуду и болезненности сосков

Женщины, которые имели первые роды, могут быть удивлены силой, с которой младенец сосёт молоко. В начале периода грудного вскармливания ткань сосков может быть крайне чувствительной, поэтому интенсивное давление, прикладываемое к груди во время кормления, нередко вызывает раздражение, особенно у тех матерей, которые ранее имели проблемы с кожей.

Женщины, страдающие экземой, могут обнаружить развитие данного состояния на сосках в период кормления ребёнка грудью.

Когда соски чешутся в связи с потрескавшейся и сухой кожей, симптомы, как правило, проявляются на поверхностных тканях и ослабевают, когда мать и ребёнок достигают комфортного взаимодействия друг с другом в процессе кормления.

Однако иногда через растрескавшиеся участки кожи в ткани груди проникают бактерии, вследствие чего развиваются инфекции, такие как мастит.

Мастит

Мастит характеризуется воспалением и болезненными ощущениями в глубоких тканях груди. Обычно данная проблема обусловлена жизнедеятельностью бактерий. Мастит может возникнуть внезапно. Он часто развивается в первые недели грудного вскармливания.

Мастит способен вызывать зуд в области груди и болевые ощущения как на поверхности кожи, так и в более глубоких тканях. Некоторые женщины при такой проблеме сталкиваются со стреляющей болью. Грудь также может казаться слишком тёплой при прикосновении. Кроме того, мастит может стать причиной повышения общей температуры тела.

Обычно для лечения мастита врачи выписывают антибиотики. В редких случаях инфекция распространяется в другие участки организма и даже угрожает жизни.

Молочница

Молочница — дрожжевая инфекция, которая способна поражать соски женщины. Особенно часто данная проблема тревожит кормящих матерей, которые наблюдают зуд и боль в сосках, а также в глубоких тканях груди.

Женщинам бывает сложно определить источник боли, причём неприятные симптомы молочницы время от времени могут ослабевать и обостряться. Дрожжи, вызывающие данное состояние, активно размножаются во влажной и тёплой среде, например во рту ребёнка. В результате этого ребёнок и мать могут передавать друг другу молочницу на протяжении нескольких недель или даже месяцев.

Врачи, как правило, назначают лечение и для матери, и для её ребёнка, чтобы предотвратить рецидивы.

Контактный дерматит

Контактный дерматит — это боль и зуд, возникающие в результате воздействия на кожу различных раздражителей. У некоторых женщин данное расстройство развивается на ранних стадиях грудного вскармливания, когда организм матери только начинает привыкать к частым контактам со ртом новорожденного. Некоторые кремы, используемые женщинами в период кормления детей грудью, также способны вызывать контактный дерматит.

Если женщина имеет контактный дерматит, зуд наблюдается только в той части груди, которая контактирует с ротовой полостью младенца или с другими раздражителями. Иногда вследствие данного состояния развивается шелушение или покраснение кожи.

Рефлекс выброса молока

Сосание груди, детский крик или даже мысль о младенце может запускать рефлекс выброса молока или рефлекс окситоцина.

Некоторые женщины сталкиваются с этим рефлексом, когда в груди скапливаются слишком большие запасы молока или же организм вырабатывает его избыточные объёмы.

У каждой женщины рефлекс выброса молока имеет свои характерные признаки, но иногда данное явление сопровождается непродолжительным зудом в области сосков. Если грудь чешется несколько минут или часов, то, скорее всего, это не связано с рефлексом окситоцина.

Неправильная техника кормления

Грудное вскармливание требует от женщины и её ребёнка определённых навыков, и иногда для их приобретения должно пройти какое-то время. Если младенец охватывает грудь ртом неправильно или занимает неудобную позицию, он может возлагать на сосок излишнее давление, которое нередко приводит к раздражению и даже повреждению сосков.

Зуд, связанный с неправильной техникой, часто тревожит женщин в первые недели кормления. Обычно данная проблема исчезает после того, как мать и ребёнок приспосабливаются друг другу и кормление становится более комфортным.

Если же этого не происходит, то врач может направить пациентку к консультанту по грудному вскармливанию, который обучит женщину правильной технике и поможет решить другие ассоциированные проблемы.

Диагностика

Врач или эксперт по грудному вскармливанию обычно определяют причину зуда сосков на основании симптомов, которые возникают у женщины. Однако обследование ребёнка также может принести пользу. Например, молочница у младенца может указывать на то, что мать также страдает дрожжевой инфекцией.

Врач может попросить, чтобы мать показала, как она кормит своего ребёнка. Это поможет специалисту узнать, связано ли раздражение сосков с неправильной техникой кормления.

Лечение

Кремы, содержащие противогрибковые, антибактериальные и противовоспалительные вещества, также помогают в борьбе с зудом

Если боль в груди не связана с инфекцией, то женщина может попробовать избавиться от зуда при помощи домашних методов лечения. Приведённые ниже стратегии часто оказываются эффективными при лечении болезненных и зудящих сосков.

• Использование универсальных увлажнителей для сосков. Такие средства можно приобретать в аптеках на основании рецепта врача. Они доступны в форме кремов, содержащих противогрибковые, антибактериальные и противовоспалительные ингредиенты, которые устраняют несколько причин боли в сосках.
• Использование кремов с ланолином. В 2012 году канадские учёные провели исследование, результаты которого показали, что женщины, применяющие ланолин для ослабления боли в сосках, чаще оказываются способными кормить детей на протяжении 12 месяцев по сравнению с теми женщинами, которые пользуются рецептурными увлажнителями.
• Корректировка техники кормления. Недостаточно глубокое помещение соска в ротовую полость новорожденного может приводить к зуду и повреждению сосков. Консультант по грудному вскармливанию обучит мать и её ребёнка правильному захвату груди.
• Прикладывание тепла к груди. Это может успокоить раздражение и снять воспаление.
• Высушивание сосков после каждого кормления. Это помогает предотвратить развитие инфекций и растрескиваний кожи.

Если врач диагностировал у женщины инфекцию, он может назначить следующее:

• противогрибковые кремы или препараты для лечения молочницы;
• антибиотики для лечения мастита.

Когда необходимо показаться врачу?

С врачом следует встретиться, если после кормления ребёнка наблюдается отёчность груди

Женщинам, которые впервые кормят ребёнка грудью, часто бывает сложно понять, какие симптомы носят естественный характер, а какие указывают на отклонения.

Когда в области груди появляется зуд, боль или другие некомфортные ощущения, женщина может попробовать методы домашнего лечения. Но если проблему не удаётся устранить в течение нескольких дней, то в такой ситуации лучше поговорить с врачом.

Кормящей матери следует направиться в больницу, если она сталкивается со следующими симптомами:

• зудом и покраснением сосков;
• отёчностью груди;
• лихорадкой наряду с болью в груди или зудом;
• интенсивным зудом, который исходит из глубины груди;
• белым языком и ротовой полостью у младенца, что может указывать на молочницу;
• болезненными шишками в груди, которые могут указывать на абсцессы.

Заключение

Чаще всего соски начинают чесаться у женщин в первые недели грудного вскармливания, однако зуд может появиться в любой другой период. Взаимодействие рта младенца и груди матери не должно сопровождаться болью, поэтому женщины обычно не страдают при кормлении своих детей. Любой дискомфорт в большинстве случаев проходит со временем.

Врач или специалист по грудному вскармливанию помогут женщине найти пути к тому, чтобы кормление младенца происходило в максимально комфортных условиях.

По каким причинам начинает сильно чесаться грудь при грудном вскармливании. Что делать при зуде груди у кормящей мамы.

Многие женщины и девушки сталкиваются с проблемой, когда чешется грудь при ГВ (грудном вскармливании). Связано это чаще всего с тем, что молоко прибывает, грудь увеличивается в размерах, кожа растягивается и начинает чесаться.

Во время выработки молока, в период лактации, молочные протоки заполняются большим количеством молока, кровообращение в разы увеличивается. Это и приводит к изменению размеров молочных желез и к растяжению кожи.

Данное явление не считается проблемой, скорее, обычным делом при кормлении грудью, хотя приносит немалый дискомфорт, ведь постоянное чувство сухости, зуда и шелушения изматывает и не дает полноценно отдыхать и заниматься ребенком.

Обычно грудь перестает чесаться после того, как процесс лактации налаживается, молока вырабатывается именно столько, сколько нужно ребенку, и молочные железы принимают определенный размер.

Чешется грудь — возможные причины

Если кормящую маму на протяжении длительного времени беспокоит зуд в области груди в первую очередь нельзя ее расчесывать во избежание занесения инфекции через трещины в кожном покрове.

И конечно, нужно разобраться в возможных причинах, почему еще молочные железы могут чесаться. Ведь в ряде случаев, когда даже при налаженной лактации, ощущение дискомфорта не проходит, зуд может быть признаком других, сопутствующих заболеваний. Вот наиболее частые из них:

• молочница сосков;
• авитаминоз;
• мастит;
• неправильное прикладывание во время кормления.

Многие мамочки, которые слишком заняты заботой о младенце, могут проигнорировать болезненные и дискомфортные ощущения. Но если грудь продолжает чесаться, лучше обратиться к врачу для обследования и выявления возможных причин.

Нужно рассмотреть подробнее все возможные признаки вышеперечисленных заболеваний, которые могут спровоцировать постоянное желание почесать грудь, а также способы борьбы с ними.

Молочница

Наибольшее количество женщин начинает страдать от кандидоза сосков в первые недели после начала кормления ребенка. Объясняется это тем, что вскармливание еще не налажено, не установлена регулярность гигиенических процедур или во время беременности сильно снизился иммунитет женщины.

А значит, грибку легче размножаться в кожных покровах груди и сосков, которые еще не окрепли, не огрубели и могли травмироваться во время процесса кормления. Какие еще причины могут вызвать развитие молочницы:

• хроническое заболевание кандидоз, протекающее в организме и рецидивирующее с проявлением в области сосков;
• прием гормональных контрацептивов;
• чрезмерное употребление в пищу сладкого, мучного, соленого;
• глубокие трещины на сосках;
• сахарный диабет.

Непролеченная инфекция может во время кормления передаться младенцу, поэтому нужно обязательно знать, какими симптомами сопровождается кандидоз. К основным признакам относятся:

• неприятное ощущение зуда вокруг сосков;
• покраснение и шелушение кожных покровов;
• мелкие чешуйки и белесые пузырьки на сосках;
• небольшая припухлость.

Если болезненные ощущения отсутствуют, о наличии заболевания у матери может сигнализировать беспокойное поведение ребенка. Ведь у него во рту тоже присутствуют проявления молочницы, которые мешают ему полноценно сосать молоко, слизистая оболочка зудит, ребенок часто плачет и отказывается есть по причине боли.

Лечить кандидоз нужно обязательно, но препараты, которые подойдут для этой цели, должен назначать врач. Самолечением заниматься не рекомендуется вообще, а в период беременности и лактации вдвойне. Ведь неизвестно, какую реакцию на организм матери и ребенка может дать тот или иной медикамент. Если мази и гели, которые наносятся наружно, могут закупоривать молочные протоки, то бесконтрольное употребление таблеток внутрь может стать просто опасным. Лечить нужно одновременно мать и дитя, потому что не вылеченный ребенок вновь занесет инфекцию в организм матери.

Самым простым средством для избавления от молочницы может стать обычная пищевая сода. Чайную ложку нужно тщательно растворить в стакане воды, полученным составом регулярно, в течение дня обрабатывать грудь и пораженные покровы во рту у ребенка. Обязательно протирать содовым раствором молочные железы до кормления и сразу после него.

Если грибок поразил организм сильно, и раствор соды не оказывает желаемого эффекта, врач может порекомендовать наносить на кожу Нистатиновую мазь. Наносится она на кожу сразу после кормления и обмывания сосков, а также за 30 минут до того, как прикладывать ребенка к груди. Молочным железам необходимо устраивать солнечные ванны продолжительностью 15–20 минут, а также следить за гигиеной. Мыть грудь регулярно и стерилизовать все, что соприкасается с ней — белье, молокоотсос, накладки.

Помимо наружного лечения, нужно начать прием препаратов, содержащих бифидо- и лактобактерии: они помогут восстановить правильную микрофлору в организме. Стоит обратить внимание на режим питания и на продукты, употребляемые в пищу. Исключением при молочнице должны стать газировка, дрожжевые продукты, сладости и фрукты. Нужно пить побольше зеленого чая и кисломолочных напитков.

Нельзя прекращать курс лечения сразу после того, как исчезли основные признаки кандидоза, ведь избавиться от этого грибка не так легко. Если заболевание обнаружено своевременно, а лечение начато сразу, то шансы избавиться от него будут в разы выше, чем при запущенной стадии молочницы. Также нужно постараться не прекращать кормление грудью во время курса лечения. Ведь побороть кандидоз можно достаточно быстро, приложив некоторые усилия. При этом ребенок будет дальше получать все полезные вещества и витамины, содержащиеся в материнском молоке, которые поддержат его иммунитет и общее здоровье.

Мастит

Если чешется грудь у кормящей мамы, это может служить сигналом о развивающемся мастите. При неполном опорожнении желез от молока, при игнорировании процесса сцеживания, начинается процесс воспаления. Первым симптомом является сильный зуд и если на этот признак вовремя не обратить внимания, воспаление усугубится, переходя в гнойную форму. Зуд возникает вследствие появления на сосках трещин и микротравм кожи, а через эти трещины инфекция проникает вглубь железы.

Основными симптомами мастита являются:

• резкое повышение температуры тела, иногда до 38,5–39 градусов;
• ощущение «горящей» груди;
• болезненность, зуд.

Обращение к врачу в таком случае обязательно, в качестве доврачебной меры можно использовать компресс изо льда, завернутого в плотную ткань.

При невысокой температуре и удовлетворительном общем состоянии женщины, лечение назначается консервативное. Применяются антибиотики, совместимые с продолжением вскармливания, если же на то есть показания, кормление грудью нужно на время прекратить. Возможно назначение физиопроцедур (обычно на стадии выздоровления). Высокую температуру можно сбивать с помощью воды с уксусом, прохладных компрессов или душа, а также парацетамола.

Если мастит зашел в стадию гнойного воспалительного процесса — показано хирургическое вмешательство.

Лучшей профилактикой того заболевания является полное опорожнение груди после кормления. После того как молочная железа опорожнена, полезным будет прикладывать к ней лед на 5–10 минут для снятия отека и жара. Прикладывать ребенка к груди нужно как можно чаще: инфекцией он заразился еще до первых проявлений заболевания, а с материнским молоком дитя получит не только вредные микробы, но и иммунитет против них.

Авитаминоз

Питание кормящей матери должно содержать полноценный набор витаминов, микро- и макроэлементов, жиров и насыщенных кислот. Если во время грудного вскармливания молочные железы чешутся, это может быть признаком того, что в организме не хватает витаминов. Прежде всего, нужно наладить режим питания, обеспечивающий женщине все необходимые вещества, важные для здоровья как самой матери, так и ребенка.

Шелушащаяся кожа и зуд — признаки нехватки витаминов А, Е и С, а также Цинка. Можно включить в меню продукты, содержащие достаточное количество этих витаминов или начать принимать специальные витаминные комплексы, которые выпишет врач.

Многие забыли о пользе рыбьего жира, а ведь в нем содержатся Омега 3- кислоты, которые поддержат в здоровом состоянии нервную систему, наладят кровообращение и усвоение питательных веществ, в частности, витамина D. Во время приема рыбьего жира, чтобы избавиться от ощущения зуда в области груди, нужно принимать солнечные ванны и чаще бывать на воздухе.

Неправильное прикладывание к груди

Последствиями неправильной техники кормления грудью становится повреждение сосков, трещины и микротравмы кожи, которые также могут спровоцировать постоянное расчесывание молочных желез. Зуд и ощущение дискомфорта появляется тогда, когда ребенок растирает кожу соска, пытаясь втянуть его и выталкивая обратно во время неправильного прикладывания.

Неопытных мам могут обучить правильной технике кормления в поликлинике либо приходящие на дом медсестры. Обычно когда ребенок учится захватывать всю ареолу вокруг соска и полноценно сосать грудь, неприятные ощущения, включая боль и зуд, у матери прекращаются.

Другие причины зуда

Если у мамочки отсутствуют все вышеперечисленные заболевания, из-за которых молочные железы могут чесаться во время грудного вскармливания, нужно задуматься о том, что зуд является признаком какой-либо аллергической реакции организма. Такая реакция может возникнуть на прием лекарства, например, если женщина страдает каким-то хроническим заболеванием и вынуждена постоянно принимать медицинские препараты.

Во время лактации происходит гормональная перестройка организма и любой медикамент, который не давал побочных эффектов до беременности и кормления грудью, может дать аллергическую реакцию в это время, даже если его прием не запрещен во время вскармливания.

Аллергию может вызвать применение даже безобидных кремов, которые мамочка использует при уходе за кожей груди либо мазей для профилактики трещин сосков. Любое косметическое средство может спровоцировать появление зуда на коже груди, поэтому не стоит исключать этот вариант при поиске причин этого явления.

Синтетические, тесные бюстгальтера вполне могут спровоцировать зудящие ощущения, поэтому белье нужно стараться подбирать изготовленное из натуральных, дышащих материалов.

Если во время грудного вскармливания чешется грудь, а мамочка не может найти этому объяснение, лучше обратиться к врачу, чтобы получить квалифицированную помощь в выяснении причин и избавлении от этого неприятного ощущения.